总是做梦，每次醒来都很累，明明时间睡够了，没有失眠

女 | 22岁 2022-07-16 18:10:36 2人回复来自

健康咨询描述：只要睡觉，无论时间长短无论白天晚上，都会做梦，什么类型的梦都有，每次醒来都很累，能怎么办啊？听说吃褪黑素可以，不知道合不合适。

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总是出现这种做梦情况，而且是身体特别累的这种情况应该是产生供血不足引起的症状，或者是出现了有这种焦虑症，造成了一定影响，建议可以通过药物调理，比如说可以使用褪黑素也可以使用七叶安神片。

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