指导意见:
您好:身高180才94斤体重明显偏低了,身体过瘦要排除甲亢、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,如果排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划,平日可宜多吃可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。必要时口服改善胃肠道功能并且促进消化的药物,像多种消化酶胶囊,酵母片,益生菌等促进消化功能,增加食欲。
1身高80,体重94斤,确实有点偏瘦,建议饮食上要营养均衡,荤素搭配,不要挑食,平时也可以适当的锻炼。如果正常吃饭不长肉的情况下,建议看一下中医调理一下脾胃,脾胃虚弱一般会引起身体消瘦。
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