情绪不稳定且经常产生焦虑
健康咨询描述： 本人女，十八岁，从21年5月精神状态开始下降，具体体现为情绪不稳定，情绪高涨时高度自信，对他人极度挑剔，对自己的真实状况夸大，例如对异性的关注嗤之以鼻，认为自己无可挑剔他们不配，情绪低落时偏向于贬低自己、认为自己能力不足全是缺陷，例如分数一低就自暴自弃认为前途渺茫；对他人产生攻击性，因为一点小事例如打招呼没理便想要谩骂孤立殴打他人，采用卑劣手段以满足自己内心的愿望；近半年对社交产生焦虑，时常出现被害妄想，只要细微的小事就认为即将被所谓的“朋友”背叛伤害尽管他们基本不会这么做；时常感到疲惫，很想躺下休息但是神经始终紧绷;容易产生内疚和负罪感，对他人委曲求全，对父母的电话不接便感觉十分对不起;情绪容易激动，大喊大叫，自暴自弃；时常考虑到一些奇怪的问题并且十分悲观，例如人死后去哪里、我先前美好的人生永远也回不来以及既然世界会终结那么人类算什么;受虐倾向，就算是在阳光下也会想到被钉子钉在地上不能动弹、受到碾压、划开血管等，情绪激动时会轻微手抖以及用指甲划伤自己；不愿对人敞开心扉，逃避对自己心理方面的交流。先前认为受高考影响，但这种情绪始终存在且在毕业后反而愈演愈烈。去医院未陈述便被建议去咨询。
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家人应该带他到正规的医院精神心理科就诊。孩子有可能是心理压力过大所造成的。带她经常出去做一些户外的有氧运动，比如跑跑步，打打球。多和她沟通交流，和他做朋友。不要总打击他。多参加一些有意义的活动。要保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。
我六月毕业后因脚踝扭伤一直无法进行剧烈运动。现在的情绪始终不佳，具体体现在参加社交活动开始有些慢热，甚至对人群产生恐惧，过分在意他人的目光，但一旦投入便会兴奋过度大喊大叫，但活动结束后又会出现情绪低落，感到孤独、痛苦，甚至恶心想吐、浑身无力。学业上容易注意力涣散，考虑一些没有什么必要、甚至不可能发生的东西，且极度容易产生厌学情绪，嫉妒他人的家世、学习，既看不起他人又极容易贬低自己，对自己的认知时而极高时而极低；多数时候情绪容易激动且暴躁，对电话铃声、手机短信产生烦躁情绪，且对他人具有攻击性。虽然舍友对我还不错但是他们一开始开玩笑我便感觉无法融入、具有很大的距离感；感觉很难向人敞开心扉，无法产生信任感，即使是非常亲近的人也不愿透露自己的想法；对自己的行为产生极大厌恶，感到恶心；逼迫自己去假惺惺帮助他人实际上只是在利用他人以折磨自己；真的彻底厌倦了没什么意义的比较，只是会让我因为比不上别人更加痛苦更加否定自己，后来发现这些标准都是错的。不管是什么方面我都非常的想做到尽善尽美，并且从跟别人比较里找到优越感。思维非常难甩掉。找不到东西就会情绪激动，陷入情绪里无法自拔，伴随呼吸不畅想要zican
这需要心理上的疏导。
青春期青少年可以存在一些心理问题或者情绪问题，例如心烦、情绪不稳，心情低落，不良情绪可影响睡眠质量，引起失眠，或者影响学习效率、人际关系或者正常的生活等，有些可能存在一些精神心理因素，例如学习压力或者环境因素的影响，有些可能与认知或者个性特征有关。轻者通过个人心态调整、心理沟通、心理疏导可以缓解，如果上述情绪持续存在，不排除某些精神心理疾病的可能，例如双相障碍，表现为心境高涨有低落交替发作。上述情况需要引起家长的重视，建议到精神心理科就诊。
我六月毕业后因脚踝扭伤一直无法进行剧烈运动。现在的情绪始终不佳，具体体现在参加社交活动开始有些慢热，甚至对人群产生恐惧，过分在意他人的目光，但一旦投入便会兴奋过度大喊大叫，但活动结束后又会出现情绪低落，感到孤独、痛苦，甚至恶心想吐、浑身无力。学业上容易注意力涣散，考虑一些没有什么必要、甚至不可能发生的东西，且极度容易产生厌学情绪，嫉妒他人的家世、学习，既看不起他人又极容易贬低自己，对自己的认知时而极高时而极低；多数时候情绪容易激动且暴躁，对电话铃声、手机短信产生烦躁情绪，且对他人具有攻击性。虽然舍友对我还不错但是他们一开始开玩笑我便感觉无法融入、具有很大的距离感；感觉很难向人敞开心扉，无法产生信任感，即使是非常亲近的人也不愿透露自己的想法；对自己的行为产生极大厌恶，感到恶心；逼迫自己去假惺惺帮助他人实际上只是在利用他人以折磨自己；真的彻底厌倦了没什么意义的比较，只是会让我因为比不上别人更加痛苦更加否定自己，后来发现这些标准都是错的。不管是什么方面我都非常的想做到尽善尽美，并且从跟别人比较里找到优越感。思维非常难甩掉。找不到东西就会情绪激动，陷入情绪里无法自拔，伴随呼吸不畅想要zican
存在一些焦虑抑郁情绪，严重者需要进行一定的心理疏导或者是药物治疗等。
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