健康咨询描述: 问题描述:失眠已经20左右年,症状:入睡难,易醒,醒后无法入睡.平时吃些镇静药如安定,谷维素,中草药等.请问医生服用什么药好些?多谢!
服用药物只能是对症,首先要养成良好的睡眠习惯,睡觉前少喝浓茶、咖啡之类兴奋大脑的物质,调整心态,必要时服用安眠药,可以用思诺思、阿普唑仑等,不建议长期应用。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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