睡眠不好怎么治疗好

      病情分析：
      睡眠不好,该如何治疗.
      指导意见：
      呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状,是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉;而客观上表现为呼吸频率,深度,和节律的改变.
      根据主要的发病机理,可将呼吸困难分为下列五种类型：
      一.肺源性呼吸困难：由呼吸器官病变所致,主要表现为下面三种形式：
      1） 吸气性呼吸困难：表现为喘鸣,吸气时胸骨,锁骨上窝及肋间隙凹陷—三凹征.常见于喉,气管狭窄,如炎症,水肿,异物和肿瘤等.
      2） 呼气性呼吸困难：呼气相延长,伴有哮鸣音,见于支气管哮喘和阻塞性肺病.
      3） 混合性呼吸困难：见于肺炎,肺纤维化,大量胸腔积液,气胸等.
      二.心源性呼吸困难：常见于左心功能不全所致心源性肺水肿,其临床特点：
      1） 患者有严重的心脏病史.
      2） 呈混合性呼吸困难,卧位及夜间明显.
      3） 肺底部可出现中,小湿锣音,并随体位而变化.
      4） X线检查：心影有异常改变;肺门及其附近充血或兼有肺水肿征.
      三.中毒性呼吸困难：各种原因所致的酸中毒,均可使血中二氧化碳升高,pH降低,刺激外周化学感受器或直接兴奋呼吸中 枢,增加呼吸通气量,表现为深而大的呼吸困难;呼吸抑制剂如吗啡,巴比妥类等中毒时,也可抑制呼吸中枢,使呼吸浅而慢.
      四.血源性呼吸困难：重症贫血可因红细胞减少,血氧不足而致气促,尤以活动后显剧;大出血或休克时因缺血及血压下降,刺激呼吸中枢而引起呼吸困难.
      
      

      病情分析：
      你的情况是属于睡眠不好
      指导意见：
      你的情况可以试试：在临床上,核桃被证明可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱,失眠,健忘,多梦等症状.具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显.
      
      
      以上是对“睡眠不好怎么治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！