晚上睡眠不好怎么治疗

      病情分析：
      目前的这种情况应该查找原因，确定是不是有精神心理压力焦虑，
      指导意见：
      所以目前应该根据具体的情况确定诊断确定问题，确定是否需要采取措施对症治疗，
      

      病情分析：
      失眠往往由于神经功能紊乱而引起，不能单纯的依靠安眠药，而应以中成药和调剂神经药物治疗为主。
      指导意见：
      平时可采取按摩、理疗的方法，外加药物治疗，主要药物可选用：氟桂利嗪胶囊、维生素B1片、谷维素片、脑心舒口服液。因失眠往往比较顽固，上药应坚持足够的疗程方可见效，甚至可达到治愈的效果。
      

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
      指导意见：
      严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。
      
      以上是对“晚上睡眠不好怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、植物神经功能紊乱引起的可能比较大。
      指导意见：
      建议你睡觉前可以泡澡协助睡眠，不要想事情过度，可以服用安神补脑口服液或是安神定志丸来治疗。
      

      病情分析：
      根据症状患者应该是失眠，为气血亏虚导致营养滋润功能，脑部供血不足，脑神失去营养，因此失眠，多梦
      指导意见：
      建议给于补气血，养血安神助眠药物如天王补心丸，柏子养心丸治疗，并加强身体锻炼，增强体质
      

      病情分析：
      失眠的话，中医认为有心脾两虚的原因引起的，有心肾不交的原因引起的等。
      指导意见：
      如果是心肾不交引起的，可以用点朱砂安神丸，如果是心脾两虚引起的，可以用点归脾丸。
      

      病情分析：
      您好，睡眠不好，可以先查查原因，主要是先自行先调理。
      指导意见：
      药物治疗容易成瘾。看看自己是否有不顺心的事，有激动，有焦虑的症状。多调节，慢慢恢复。
      
      以上是对“晚上睡眠不好怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。