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养肝护肝的食物要吃什么

女 | 21岁 来自四川 2010-01-09 15:09:17 10人回复

健康咨询描述: 有一个玩得非常好的朋友身撒谎那个带“小山阳”她很消沉,经常抽烟喝酒,看着特揪心,很像帮帮她.

想得到怎样的帮助:平常吃什么食物可以养肝护肝?肝不好不能吃什么?

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发布人: ask8983616ae 投诉

医生回复区

周利军
周利军 大同煤矿集团有限责任公司总医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型病毒性肝炎 慢性丙型病毒性肝炎 肝硬化 手 免费提问 帮助网友:20718称赞:2
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2010-01-09 15:24:38 我要投诉

      病情分析:
      你好!建议在医生指导下用药治疗,必须要戒除烟酒
      指导意见:
      饮食要科学慢性肝炎病人的饮食应以高蛋白植物类食品为主,少进食动物蛋白及脂肪.多食用含维生素C的蔬菜和水果,如菠菜,苹果,菠萝等;此外还宜搭配食用维生素K含量高的食物,如绿茶,萝卜缨,圆白菜,生菜等,含维生素E丰富的食物,如葵花子,杏仁,花生等也宜搭配食用.中医认为,酸,甜,苦,辣,咸五味对五脏各自有亲和性,如:酸入肝,苦入心,甜入脾,咸入肾,辛入肺,长期偏嗜某一味食物必然要造成相应脏腑的偏盛和偏衰,也会造成脏腑之间的营养过盛或匮乏,从而产生各种病症.

周浩然
周浩然 医师 免费提问 帮助网友:22681称赞:8
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2014-08-23 10:18:32 我要投诉

      你好,宜少食素食不吃补食和补药可少食海鲜羊肉鸡肉刺激性及油腻的食物不能饮酒.建议服用葵花护肝片,降脂保肝,改善肝功能,有效促进肝细胞脂质代谢,是临床应用较好的药物。应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,多吃高纤维类的食物,应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为主。

孙军连
孙军连 九江市第一人民医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长心理咨询、心理辅导尤其是婚姻家庭、恋爱情感、情 免费提问 帮助网友:8650
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2017-11-29 14:51:03 我要投诉

      指导意见:
      你好,养肝护肝的食物推荐如下:草莓、柑橘、梨子、李、西红柿、大枣、蜂蜜、香蕉、绿豆、枸杞、苦瓜、猕猴桃、鸭子、甲鱼。
      肝损伤的常见病因是饮酒过多、熬夜过劳、环境污染、酒精肝、脂肪肝等,肝损伤患者首先要戒烟戒酒。
      以上是对“养肝护肝的食物要吃什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘明
刘明 医师 擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病 免费提问 帮助网友:117281称赞:10985
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2010-01-09 15:30:36 我要投诉

      病情分析:
      我们所吃的食物都会经过肝脏解毒,代谢,如果胡乱进食会加重肝脏损害,尤其是乙型肝炎活动期,更要注意.
      指导意见:
      1.饮食要有足够的蛋白质,乙肝患者应多吃一些,豆制品,牛肉,鸡肉,鱼肉,鸡蛋等也是高蛋白食物.糖,脂肪,维生素要适量.乙肝患者消化功能相对较弱,吃得过饱常导致消化不良,乙肝患者体内往往缺乏锌,锰,硒等微量元素,部分病人还缺乏钙,磷,铁等.因此宜补充含丰富矿物质的食物.
      2.不宜多吃罐头食品,油炸及油煎食物,方便面和香肠等,禁止吸烟饮酒.

黄贱丰
黄贱丰 于都县人民医院   副主任护师 擅长: 高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等疾病护理。 免费提问 帮助网友:233578称赞:937
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2017-04-15 20:09:07 我要投诉

      病情分析:
      你好!有乙肝小三阳的患者饮食和情绪非常重要的,喝酒对肝脏和胃损伤是最大的。
      指导意见:
      有小三阳的人最好是不要喝酒。注意保护好肝脏,心态乐观积极,养成良好的饮食生活习惯,定期检查

朱代群
朱代群 其他 免费提问 帮助网友:6013称赞:344
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2010-01-09 15:23:19 我要投诉

      你好,乙肝患者的饮食要以清淡为主,少吃油腻食物和甜食,像鸭子,蛋,奶这些高蛋白的食物是可以多食用的.
      建议做到以下几点:第一,无条件戒酒,第二,禁食辛辣,肥腻,油炸,腌制,海鲜类食物及动物内脏,以及其他不能确定成份不明的食品.第三,少吃鸡肉,狗,羊肉,少喝饮料及生水.

宋海龙
宋海龙 副主任医师 电话:13939808029 擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药... 在线咨询点击按钮咨询医生,已有 570 名网友免费获得解答)
2010-01-09 16:55:12 我要投诉

      你好,乙肝患者要做到:一是保持良好的心态,乐观的情绪,配合医生积极治疗疾病,并定期随访.二是注意劳逸结合,动静相宜,除了肝功能严重损害的情况,可以参加适当的体力活动,但不能过度劳累.三是调理营养,在病情活动时宜少食,素食,不吃补食和补药,可少食海鲜,羊肉,鸡肉,刺激性及油腻的食物,不能饮酒.
      你朋友的情况应该积极正确治疗,建议选用传统中药治疗,这些药能修复肝脏功能,消除免疫机制,建立正确平衡的应答反应,达到彻底治愈的目的.祝你健康!
      以上是对“养肝护肝的食物要吃什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

本回答由 古今中医药研究院中医科 提供、推荐服务有(就诊服务、义诊服务)
李涛
李涛 吉林大学中日联谊医院   医师 免费提问 帮助网友:2983称赞:456
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2010-01-09 15:28:45 我要投诉

      病情分析:
      养肝的首选的食物为谷类,如糯米,黑米,高梁,黍米;其次为红枣,桂圆,核桃,栗子;还有肉鱼类,如牛肉,猪肚,鲫鱼等也对肝有保健作用
      指导意见:
      养肝要从以下几个方面进行:1,早睡觉,在23点之前必须睡.使血液回肝解毒. 2,多吃绿色的食物,因为,青色入肝经,可以起到养肝护肝的作用. 3,保持良好的情绪,“肝在志为怒.”也就是在情志上表现为怒,肝失衡会影响情绪,使人烦躁;反之,情绪烦躁也会影响到肝. 4,不要常时间的在电视,电脑前工作,要适当换个姿势,按摩按摩眼睛.“肝开窍于目”眼睛过分疲劳也会影响到肝.
      

杨宝来
杨宝来 临朐县第二人民医院   医师 擅长: 脑梗塞、脑出血后遗症、冠心病、心悸、高血压、感冒、 免费提问 帮助网友:46248称赞:2576
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2010-01-09 16:03:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,其实小三阳还是没什么大碍的,向你朋友这样消沉,很易加重的.变成大三阳,那就不好治疗的.
      指导意见:
      一般要是身体体质好,小三阳可能会自己好呢,你朋友这样折腾自己,身体一定会不好的,不但好不了,还会加重病情的.抽烟喝酒更不要喝.可以买点护肝片给他.平时要适当的锻炼身体的.身体体质好了,病才会好的.希望能给你帮助!

糊涂蛋A
糊涂蛋A 其他 免费提问
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2010-01-09 22:33:18 我要投诉

      1.大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质,钙,铁,磷,维生素B,中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益.
      2.海鲜类 例如白带鱼,黄鱼,银鱼,及甲壳类如牡蛎,蟹等,能增强免疫功能,修复破坏的组织细胞,不受病毒侵犯.但选择,烹调要得当否则会食物中毒,蒸煮应在100度加热半小时以上.若对海鲜过敏则忌食,可多食香菇,银耳,海带,紫菜等
      3.西瓜 有清热解毒,除烦止渴,利尿降压之用,富含大量糖,维生素及蛋白酶等.蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质.
      4.含钾丰富的食物 海带,米糠及麦麸,杏仁果,澄,葡萄干,,香蕉,李子,瓜子
      5.可食动物的肝,瘦肉,鱼虾,鸡鸭,蛋类等高蛋白,适量脂肪的饮食
      6.新鲜的蔬菜,水果及金针菜,大枣,芝麻,山楂等 7绿茶 对肝脏有好处,有抗凝,防止血小板黏附聚集,减轻白细胞下降和活血化瘀作用.但饮茶应适时适量,清晨可泡一杯不宜太浓,每天茶水总量不超过1000~1500毫升.在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸,防碍食物吸收.

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