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每晚都做梦是怎么回事,是因为什么?

女 | 24岁 悬赏40个健康币 来自云南 2010-04-12 16:35:39 6人回复

健康咨询描述: 症状描述:从小就每晚做梦,有时候起来后记得梦的什么,有时候做了一晚上梦,起床后什么都不记得。起床后也没感觉累。白天工作学习还是很有精力。只是有时候站立时间长了或走路多了,腿就疼或者酸,偶尔腰也会酸。不知道是因为什么?我恐惧去医院也恐惧吃药,所以请叔叔阿姨能告诉我这个症状是什么造成的,给我点日常方面的建议,食补最好,先谢谢了!致敬!

想得到怎样的帮助:我恐惧去医院也恐惧吃药,所以请叔叔阿姨能告诉我这个症状是什么造成的,给我点日常方面的建议,食补最好,先谢谢了!

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发布人: 小波同学 投诉

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杨医师2008
杨医师2008 医师 擅长: 不育不孕、避孕流产 免费提问 帮助网友:58639称赞:4011
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2010-04-12 16:36:23 我要投诉

      病情分析:
      您好
       做梦属于正常的生理现象,如果频繁的做梦要考虑神经衰弱有关的
      指导意见:
      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.

2010-04-12 16:30 小波同学 追问

每天晚上都做梦啊?正常?

2010-04-12 16:34医生回答:

您好 考虑是神经衰弱,可以服用上述药物调理

2010-04-12 16:38 小波同学 追问

首先谢谢您的热情回答,只是我讨厌吃药。如果是神经衰弱的话,有没有食补的方法或其他替代药物的方法?先谢谢了。

2010-04-12 16:39医生回答:

您好 可以食疗,桂圆红枣粥:桂圆15克、红枣5~10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足,有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。

2010-04-12 16:45 小波同学 追问

非常感谢,能给我多说几种食补方法吗?而且在日常生活方面应该注意些什么呢?谢谢了,如果不出什么意外,采纳答案应该就是您了。一看就是乐于助人的人!谢谢

2010-04-12 16:56医生回答:

芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克,酸枣仁8克,加适量水共煮为汤,弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量,分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热,养心安神的功效,适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。  小麦黑豆夜交藤汤:小麦45克,黑豆30克,夜交藤10克,同放锅中,加水适量煎煮成汤,弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量,分两次饮服。这款药膳有滋养心肾,安神的功效,适用于心肾不交之失眠、心烦等证。  百合枣龟汤:龟肉50克,百合15克,红枣10枚,调料适量。龟肉切块,大枣去核,与百合共煮,加调味品,煮至龟肉熟烂即可,饮汤食肉。此为一日量,分两次食用。这款药膳有滋阴养血,补心益肾的功效,适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。

景宏升
景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长四肢骨折,胸腹外伤,脑外伤昏迷等急诊创伤的抢救 免费提问 帮助网友:16424
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2018-07-03 17:55:30 我要投诉

      你好,出现经常做梦的情况,考虑是神经衰弱的表现,建议平时保证八小时以上,充足睡眠,调节心态,放松心情,饮食,注意清淡,适当锻炼,增强体质,不要有过大心理压力。

zhangyounian
zhangyounian 其他 免费提问 帮助网友:326
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2010-04-12 17:39:54 我要投诉

      从你有腰酸腿软来看,属于阴虚多梦,建议用五味子5克,早晚口服。
      以上是对“每晚都做梦是怎么回事,是因为什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘继文医生
刘继文医生 其他 免费提问 帮助网友:647称赞:79
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2010-04-12 18:40:59

      做梦是正常现象,是大脑在休息的表现。每个人都会做梦,或记得或不记得。所以放心大胆地去做好了,不必去介意。
      站立时间长了就会腰酸腿疼,这是锻炼少的缘故,多参加体育锻炼,逐渐就好了。
      “生命在于运动”!积极去锻炼吧,不要偷懒哦!

和平仇正刚医生
和平仇正刚医生 主任医师 免费提问 帮助网友:22459称赞:2673
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2010-04-12 16:36:51 我要投诉

      病情分析:
      正常现象,人都会做梦,就算睡眠再好的人也会做梦,只是早上起来你已经把好多梦忘记了
      指导意见:
      如果你觉得自己做梦太多那说明你的水面质量不是很高,建议调整一下你的睡觉姿势,睡前洗脚,喝杯牛奶等,祝您健康!

2010-04-12 16:30 小波同学 追问

每天晚上都做梦啊?正常?

2010-04-12 16:34医生回答:

很正常都做梦,只是有的人记住了,有的人记不住

卡特医生os
卡特医生os 其他 擅长: 擅长外科,皮肤病理诊断、皮肤激光治疗、性传播疾 病 免费提问 帮助网友:1414称赞:168
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2010-04-12 16:45:05 我要投诉

      病情分析:
      这位朋友:因为人们不了解梦,就以为做梦不好。其实不然。有梦,证明自己身体的调节能力很好。梦,是人体进行自我调节压力等的一种保护功能,有梦不是坏事,而是好事。因为梦出现在睡眠的第四期,有梦,起码说明你的睡眠是好的。梦又是一种潜意识的活动,也就是说,平时人在社会活动中有些受到压抑的东西,被压抑到潜意识中去,肌体只有通过梦的形式来进行调节。所以,不必在意有梦。
      至于腿酸疼,那是剧烈运动肌肉中产生了一种叫乳酸的物质,那个属于正常情况,多按摩按摩拿热水敷过几天就好了 。
      指导意见:
      经常在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧运动。二是散步,每天散步距离6公里左右。在饮食方面,每餐都有粥或者是汤,食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟。
      

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