每晚都做梦是怎么回事，是因为什么？

      你好，出现经常做梦的情况，考虑是神经衰弱的表现，建议平时保证八小时以上，充足睡眠，调节心态，放松心情，饮食，注意清淡，适当锻炼，增强体质，不要有过大心理压力。

      从你有腰酸腿软来看，属于阴虚多梦，建议用五味子5克，早晚口服。
      以上是对“每晚都做梦是怎么回事，是因为什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      做梦是正常现象，是大脑在休息的表现。每个人都会做梦，或记得或不记得。所以放心大胆地去做好了，不必去介意。
      站立时间长了就会腰酸腿疼，这是锻炼少的缘故，多参加体育锻炼，逐渐就好了。
      “生命在于运动”！积极去锻炼吧，不要偷懒哦！

      病情分析：
      正常现象,人都会做梦,就算睡眠再好的人也会做梦,只是早上起来你已经把好多梦忘记了
      指导意见：
      如果你觉得自己做梦太多那说明你的水面质量不是很高,建议调整一下你的睡觉姿势,睡前洗脚,喝杯牛奶等,祝您健康!

      病情分析：
      这位朋友：因为人们不了解梦，就以为做梦不好。其实不然。有梦，证明自己身体的调节能力很好。梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，有梦不是坏事，而是好事。因为梦出现在睡眠的第四期，有梦，起码说明你的睡眠是好的。梦又是一种潜意识的活动，也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节。所以，不必在意有梦。
      至于腿酸疼，那是剧烈运动肌肉中产生了一种叫乳酸的物质，那个属于正常情况，多按摩按摩拿热水敷过几天就好了 。
      指导意见：
      经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右。在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟。