健康咨询描述:
不能兴奋,难入睡,白天精神不好,
因为失眠有十年了
曾经的治疗情况和效果: 吃了好多药不见效
想得到怎样的帮助:想得到治痊
病情分析:
您好!
跟您所述情况 这些这种主要是植物神经功能紊乱所导致的 引起的原因就是平日劳累睡眠质量差或事情过多操劳过度等多方面因素所导致的
指导意见:
主要是药物调理下 吃些调理神经镇静安神活血化瘀改善微循环药物 并需要多休息 避免辛辣刺激油腻食物摄取 服用一段时间即可恢复 并注意下多休息 祝身体健康
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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