26岁确有了7年的失眠史怎么办?
健康咨询描述：
患者:女,26岁
本人今年26岁,从上高一的时候就开始睡不着觉,而且是整晚整晚的睡不着,白天又精神不振,头晕无力.,但又睡不着,明明很困,但一躺到床上,大脑就又很清醒.刚开始还能坚持.后来情况越来越严重,大脑感觉两边就像塞了东西一样不舒服,头上就像带了紧箍咒一样，心情极差，生活态度消极，对生活失去希望与信心，意志力薄弱，喜欢哭泣。这样严重影响了工作与生活，现在总感觉我的失眠是大脑的严重不舒服引起晚上睡不着觉的，感觉有点像神经衰弱的症状。为什么折磨了我7年，剩下的日子我该怎么办。请求医生的帮忙。谢谢！
曾经的治疗情况和效果： 去医院拍了CT，脑电图，都没有异常现象，请问我这种是什么病。曾经做过脑血管血流速度检测，说是主动脉血流速度缓慢，大脑供血不足。
想得到怎样的帮助：希望重新得到医生的诊断。
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医生回复区
病情分析：
您好：您这是长期失眠引起的表现，我的建议是您睡前用热水泡一泡脚，喝一杯牛奶，适当的体育锻炼
指导意见：
您可以服用多虑平片治疗，开始从小量开始渐渐的增加剂量到有效里量后在维持一段时间，然后在减少到最小的有效量维持一段时间，
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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