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睡到半夜醒来睡不着

保密 | 0个月 2007-04-02 11:57:46 3人回复来自

健康咨询描述：医生:你好！
本人男性，45岁，大约再一个月前开始，我每天晚上睡到4-5点就醒来睡不着了，不知为什么？第二天精神非常不好，请医生给指导！
谢谢！

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2007-04-02 13:23:02

你好,这里的医生都是利用工作之余在作热心的解答,如果我的回答对你有所帮助,请你点击采纳答案,这是对我们的唯一支持.

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2018-07-25 12:38:39 我要投诉

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，第二天不精神是因为休息不好，其实45岁四五点醒可以了，但是不知道你几点入睡的，不超过十点入睡就可以，建议规律睡眠就可以了。

      以上是对“睡到半夜醒来睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！