急！身体下半部分偏于肥胖，怎么减肥呢？

      您好，考虑到您现在正处于身体生长发育的关键时期，建议你饮食上注意荤素搭配营养均衡，不要节食，以免造成营养不良，平时可以适当的参加体育运动来帮助减肥。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的年龄，目前正处于青春期，不建议你节食减肥。建议你：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。只要持之以恒，就会瘦下来的。祝你健康
      
      以上是对“急！身体下半部分偏于肥胖，怎么减肥呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，臀部，大腿上多余的脂肪对你的健康有益，能帮助避免心脏和代谢问题的发生
      指导意见：
      如果不是肥胖的太明显的话，不建议你去减，但是真的要减得话，可以试试做操，也可以试试静脉曲张袜，瘦腿的
      

      病情分析：
      您好！你存在的这种下身偏胖的情况多于长时间坐立，下肢运动偏少有关。因此我建议想要改变体形，首选还是运动。
      指导意见：
      平时有时间多步行或者是慢跑，注意活动下肢，坐一段时间后，要注意随时起来活动一下，都是可以起到作用的。但是不建议采取节食减肥等方式，因为你还处在发育的关键时期，这个是不可取的。
      

      管住嘴，迈开腿。节食加运动是最好的减肥方法。每天跑步30分钟以上，直到大汗淋漓为止。吃饭定时定量，坚持下去定见成效。