我睡眠不好已有很多年现在颈椎病也很历害,每天夜里都睡不着觉

      你好！有很多因素会导致睡眠不好：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，随着你年龄的增长睡眠时间会缩短，你目前的情况建议到正规的医院做个全面的身体检查，进一步确诊病情，明确病情后在对症治疗，不要盲目的乱用药，以免延误治疗，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
      

      病情分析：
      睡眠不好有多种原因 您可能是想的事太多了
      指导意见：
      如果是事情太多 建议心理调整 让自己别去想 如果不是建议喝点安神补脑的东西
      

      病情分析：
      患者，63岁，睡眠不好，人随着年龄的增长睡眠的时间会逐渐缩短这是很正常的现象，但是您说的半夜总是醒，还有有时候到3、4点才能睡着这就不正常了，引起失眠的原因很多像精神心理、精神因素，服用药物，身体疾病像心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎等等
      指导意见：
      关键是要首先查明病因，然后做对应的、具体的治疗，并不是吃点镇静药或者找个偏方能睡好就行的。希望对你有所帮助吧
      
      以上是对“我睡眠不好已有很多年现在颈椎病也很历害,每天夜里都睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      睡眠不好有多种原因，建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼。