得了颈椎病。有什么自我治疗的方法啊？

      病情分析：
      颈椎病治疗没有特效疗法,只有对症治疗.
      指导意见：
      牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于颈椎病引起的症状，一般会引起颈部疼痛和头晕乏力等症状
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，自我治疗的方法就是不要长时间上网和看电视等，服用颈复康颗粒和谷维素治疗，祝你早日康复
      
      以上是对“得了颈椎病。有什么自我治疗的方法啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好 颈椎病的病人光靠医生的治疗是不够的 俗话说三分治七分养 
      指导意见：
      你的情况在家可以购买颈椎的按摩枕进行按摩治疗 同时配合外用颈椎的远红外膏药治疗 注意不要低头时间过长