我是那种肥胖性？怎样减肥

保密 | 0个月 2011-02-26 09:31:50 1人回复来自

健康咨询描述：我是那种一喝水就会胖的人，片吃肚子就会小，可稍稍吃了多点就会凸起，而且很难减下去，爸爸是属于那种怎么吃都不胖的人，妈妈年轻时很胖，现在也很瘦。为什么我就是家里最胖的人呢？曾经吃过减肥药，可肚子拉得厉害，实在受不了就没用了。我要怎么减肥才有效啊？

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2011-02-26 09:35:57 我要投诉

减肥是种很苦的事情，要坚持下去，要从吃的方面注意，不能吃太甜或是油腻的东西，吃的清淡一点，加强煅炼，每天对自己的运动加码，坚持下去，不要想走捷径，捷径往往是得个什么怪病，然后瘦下来的，不好。

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