最近睡觉的时候老是很难入睡,而且很爱做梦

女 | 28岁 2011-03-15 23:02:18 2人回复来自

健康咨询描述：最近睡觉的时候老是很难入睡，而且很爱做梦，很疲惫

曾经的治疗情况和效果：没治疗过

想得到怎样的帮助：请问怎末会是这个样子的啊，怎末造成的，有办法缓解吗

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2011-03-15 23:02:33 我要投诉

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

eshany 其他帮助网友：1884称赞：194

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2011-03-15 23:02:56 我要投诉

      病情分析：
      你好失眠多梦考虑神经衰弱引起的，建议看看中医
      指导意见：
      建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡个热水脚

挂号科室：精神科

温馨提示：
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