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异常紧张不高兴

女 | 15岁悬赏30个健康币 2011-03-19 10:06:23 2人回复来自东莞市

健康咨询描述：学习压力大希望得到关注但是有很多事与愿违没办法集中注意力

想得到怎样的帮助：不知是否患了病，望得到医治的办法

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hgqdpr 其他帮助网友：8553称赞：1544

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2011-03-19 10:13:53

你好，首先要建立积极乐观的心态，要有一个自我解压、自我向上的心境，培养良好的情绪。

乔乔游护师帮助网友：17188称赞：2742

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2011-03-19 10:15:08 我要投诉

      病情分析：
      像你这种情况青春期学生是比较普遍的常见的
      指导意见：
      一般治疗是通过放松自己的情绪，增加户外活动等来转移注意力改变症状，如果自己不能调节的情况下并且严重影响到了学习和生活那么就需要找专业的心理咨询师进行辅导治疗了

2011-03-19 10:38 ask157612573a 追问

有没有一些专业心理测试之类的？想更多了解一下自身情况。

2011-03-19 10:43医生回答：

专业的心理测试需要到心理咨询门诊在医生的指导下进行