健康咨询描述: 多老是心悸,心慌,家里只有一人,一阵担心有蟑螂,一阵担心有坏人半夜进来.时间久了,每到晚上心就不安了.近两天出现失眠症状,前天十一点钟睡到半夜3点才睡着,昨晚睡不着后喝了半杯热糖水后到十二点又睡着了,可在半夜四点又醒过来一直到天亮.昨晚刚看了中医,中药还没有食完.好像也没有什么效果.中午在写字楼又很快入睡.睡不着是一件最痛苦的事情,
想得到怎样的帮助:希望得到你们的有益帮助.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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