无法入睡就是失眠吗？失眠有哪些治疗方法？

      病情分析：
      失眠分为入眠困难，还包括易醒，醒后难再入睡，或是睡眠浅，或是整夜未眠。
      指导意见：
      失眠要弄清楚是什么原因引起的失眠。方法也很多，药物，针灸，等等。
      一般情况下主张用中药调理的方法较佳。建议您到广州的中医院或是正规医院的中医科看一下，开些中药调理一下。

      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
      

      失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
      以上是对“无法入睡就是失眠吗？失眠有哪些治疗方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，神经衰弱症造成的情况，注意避免熬夜！
      指导意见：
      一般的情况下还是可以考虑合理的心理调节，不要紧张焦虑，减少不良刺激，还是很不错的，试试用一点中药，如逍遥丸，安神解郁颗粒，还是很不错的。