健康咨询描述:
高三的压力让我患上了失眠症,像这种情况,我应该怎么办?去成都哪家医院比较好??
自从患了失眠症以后,我天天都是头昏眼花、心慌胸闷、有气无力、脸色腊黄、双眼无神、每次来月经时症状加重,月经量多,颜色发黑,学习成绩明显下降。
想得到怎样的帮助:高三的压力让我患上了失眠症,像这种情况,我应该怎么办?去成都哪家医院比较好??
静心汤治疗失眠疗效是不错的:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。在治疗失眠多梦的方法中,不但有镇静的效果,对心血虚衰的失眠者,功效较佳。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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