睡眠长做一些不愉快的梦，醒后感觉睡眠不好

      指导意见：
      梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
      医生询问：
      

      你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
      

      指导意见：
      你好，睡觉老做梦该如何治疗.与神经精神兴奋有关系的. 口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
      医生询问：
      
      以上是对“睡眠长做一些不愉快的梦，醒后感觉睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！