入睡多梦如何调理

      病情分析：
      你好，植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时避免熬夜，合理安排平时的饮食起居，
      指导意见：
      口服谷维素和刺五加片一段时间看看，也可以用健脑补肾丸，五味子颗粒治疗都很有帮助
      医生询问：
      

      你好，根据您对这种情况的描述这种情况，是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息
      

      您好：多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。
      另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
      希望对你有帮助！！！
      
      以上是对“入睡多梦如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！