怎样减掉腿上的肌肉

      病情分析：
      你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食
      指导意见：
      同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
      医生询问：
      

      病情分析：
      青年，肥胖患者，减肥效果最快的就是坚持运动，药物的作用一般不会太明显的
      指导意见：
      您好，减肥没有快捷的途径，比较科学的就是减少零食的摄入，正常饮食，平时多运动，坚持一段时间就会有效果的。如果想依靠什么方法，什么药物恐怕很难达到效果，而且对身体不好。
      医生询问：