学生该怎么减肥

男 | 51岁 2012-05-03 15:54:24 2人回复来自

健康咨询描述：我的一个儿子在读大一，可是身材肥得不得了，我怕他这样下去会得病的，所以我想找个减肥的方法让他去减减肥。

想得到怎样的帮助：了解一下学生应该怎么样减肥

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你好，建议使用健康的减肥方式，积极的运动锻炼，自觉的控制饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入，避免暴饮暴食，少吃油炸油腻以及零食等不健康的食物，需要坚持不懈，持之以恒，才有可能成功减肥。

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2018-05-09 23:46:46 我要投诉

你好，肥胖和不良的生活以及饮食习惯有关，建议及时纠正和改变，养成健康科学的饮食和生活方式，积极的运动锻炼，自觉的控制饮食，低脂肪低热量饮食，避免暴饮暴食，少吃油炸油腻等。