健康咨询描述: 平时看小S做结节目,就觉得她很厉害,只要她想瘦,就一定就能瘦下来,生完几个孩子了,身材还是那么好,网上就有很多她平时减肥的语录,偶尔看下可以激励自己。
想得到怎样的帮助:小s是怎样来减肥的?为什么她的减肥不会反弹?
你好,要想减肥的话,平时一定要控制高脂肪高热量食物的摄入,适当的加强运动,每天早上或者晚上,至少把运动半小时以上,你也可以考虑针灸减肥,针灸减肥的副作用比较小,反弹几率比较小。
这种大明星减肥成功的例子确实是存在的,因为他的最终目标是要返回谭目前的战争生活和工作的状态,这是他减肥成功和付行成功的关键,本身大明星有很好的经济基础,可以聘请这样的私人教练或者购买各种可能的健身器材,这是我们正常人,无法比拟的事情
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