健康咨询描述: 医生您好,我今年26岁,我的体重一直是我的心病,我进行过很多次减肥,很多时候用药物减下来,用不了多久又反弹回去了,我想知道怎样的减肥不会反弹的。
想得到怎样的帮助:怎样的减肥不会反弹的。
你好,根据的描述,如果你想要减肥的话,丰胸产品是可能造成反弹的,建议你还是每天坚持多做运动,多跑跑步,多锻炼,长此坚持。并且不要熬夜,合理的生活习惯。
你好,肥胖不是一天两天造成的,也都是由于摄入量过多导致的。所以希望你养成科学运动加饮食控制的方法来进行减肥。一日三餐不要吃得过饱,只要六分饱就好,尤其不能吃油腻,油炸,高热量的食物,晚上的主食可以不吃,改吃一个苹果代替。
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