健康咨询描述:
我是学生!但是56公斤!想用跳绳减肥!那么每天早上起来后饭前半小时跳绳可不可以!上课会不会困啊
胖
病情分析:
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.。
指导意见:
想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功
病情分析:
您好,跳绳确实可以减肥,但是减肥还是需要从饮食和运动上共同努力的。
指导意见:
您好,由于是学生还是不要太在饮食上减肥,可以在睡觉前跳半个小时绳,早上也是可以的,一般这种运动量不会困的,晚上睡好就行。
以上是对“我是学生!但是56公斤!想用跳绳减肥!那”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那我的减肥方法到底可不可以!上课会精神吗?
个体是有差别的,有些体质比较弱的开始应该精神不是很好,体力是锻炼出来的。
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