健康咨询描述: 我老婆现在怀孕已经有4个多月了,早期的早孕反应现在好很多了,可以吃下东西了,呕吐也减少了,可是最近晚上开始失眠了,每次躺在床上都要辗转反侧个一两小时才能入睡。
想得到怎样的帮助:请问孕妇失眠要怎么办?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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