肚子有点胖晚上摇呼啦圈能减掉肚子上的肉吗？

      你好，根据你说的这个情况，转呼啦圈，可以促进腹部脂肪的燃烧，减少脂肪，同时平时多吃新鲜的蔬菜和水果，饿少吃油腻和辛辣刺激性食物，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复
      

      您好，根据您的问题描述来看，肚子有点胖，如果你想针对性的减除腹部上的肥肉的话，天天摇呼啦圈是有比较好的剪纸的效果的，而且是，针对肚子上的肥肉。
      

      你好，很高兴为你解答，首先控制饮食，低脂清淡饮食，可以摇呼啦圈，仰卧起坐，慢跑都可以，贵在坚持。必须做到发热，出汗，运动时间1至2小时才行。
      
      以上是对“肚子有点胖晚上摇呼啦圈能减掉肚子上的肉吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况描述来看，平时的话还减少垃圾食物的摄入，这样可以有效地会有一定的改善，但是近平时也要多增加其他运动的训练。
      

      有帮助的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。