最快减肥食谱

女 | 21岁 2012-07-07 14:11:11 2人回复来自

健康咨询描述：因为遗传到我妈，我一直都比较肥胖。试过了很多的方法都没有减肥成功，以前吃过减肥药可是对身体好像不是很好。运动减肥我又没有时间，听说有一些减肥食谱还是不错的。

想得到怎样的帮助：请介绍给我一些减肥的食谱，最好比较方便容易操作的食谱。

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您好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，这种情况建议您还是健康减肥，多做有氧运动，少吃辛辣油腻的食物，希望我的回答能够对您有所帮助

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2018-04-17 09:44:31 我要投诉

你好，根据你说的这个情况，对于肥胖的人，平时生活中应该多吃新鲜的蔬菜和水果，避免油腻性食物，适当参加共同锻炼，提高机体免疫力，控制体重，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复