我每天坐在办公事，没有时间运动，导致肥胖，想了

      病情分析：
      你好，你可以服用碧生源减肥茶来减肥的，但不排除有存在副作用的可能
      指导意见：
      碧生源减肥茶饮用后，可能会造成拉肚子的现像的，需有个心理准备，你可以先购买力一盒来试用下，最好是在周末时使用，避免上班时使用时拉肚子而造成不必要的麻烦，能饮用则较好，不能饮用也不要勉强。

      你好，碧生源减肥茶是有一定的副作用的，因为可能会发生反弹现象，并且每个人的体质不同，也可能会没有效果。建议平时可以也控制饮食，少吃高热量的食物，晚上七点以后不要进食，每天坚持做运动。
      

      你好，不建议吃减肥药或者喝减肥茶，对身体都是有副作用的。最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周要保持3到5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥的效果才是最好的，在减肥期间，注意保证充足的睡眠和足够的饮水。
      
      以上是对“我每天坐在办公事，没有时间运动，导致肥胖，想了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！