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医生你好,我近期下半夜4点左右就失眠,清

男 | 36岁 2012-10-14 23:01:57 2人回复 来自丽江市

健康咨询描述: 医生你好,我近期下半夜4点左右就失眠,清醒后一直睡不着,请问医生该吃点什么药?
有一星期了,到时就醒了,不媳妇在外学习一个多月了,是否与睡眠有关?

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:解决睡眠难的问题,谢谢!

医生回复区

梁益辉
梁益辉 中山大学附属第三医院粤东医院   医师 擅长: 常见内科中西医结合治疗。急诊常见病治疗。肿瘤常见病 帮助网友:104称赞:16
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2012-10-14 23:13:18 我要投诉

      病情分析:
      睡眠的时间是否足够或者太多?正常人一般7-8个小时就比较好的。另外,晚上有没有喝茶、喝咖啡等的习惯?
      指导意见:
      睡眠的时间是否足够或者太多?正常人一般7-8个小时就比较好的。另外,晚上有没有喝茶、喝咖啡等的习惯?建议调整睡眠时间,白天可适当运动,调节自己的情绪,可以进行简单的自我催眠,或者咨询中医师吃些中药。不是非常必要的话,建议不要吃安眠药。

付至江
付至江 西南医科大学附属中医医院   主治医师 擅长: 脊柱与四肢常见骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,股骨头坏 帮助网友:18
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2012-10-14 23:17:43 我要投诉

      病情分析:
      你的情况为失眠症,现在重点分析一下导致失眠的原因,是否由于焦虑或者说心事太重而引起,或者由于饮食等原因导致。
      指导意见:
      鉴于你的情况,建议是你先自己分析一下原因,如果是心事重,导致失眠那么放松心情,注意调养心性,如果是由于作息时间不对引起,那么注意调整生物钟,慢慢的调理一段时间,基本会好的,如果没有好转,我们才建议吃药。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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