睡眠不好怎么办？

女 | 40岁 2012-07-15 09:56:33 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好，我今年40，睡觉特别受周边环境的影响，换个地方就睡不着，除非特别清静。这种感觉有半年了，但是原来不管在哪都睡得着。

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马占欣河北隆尧友谊医院医师擅长: 支气管肺炎,高血压,胃炎,糖尿病,脑梗塞,感冒,胃帮助网友：112258称赞：9834

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2012-07-15 09:57:47 我要投诉

你好，你这是失眠的表现，多跟长期劳神过度，情志郁结，脏腑不和等因素有关啊，可在医生指导下使用养血安神丸或者脑力静糖浆剂进行治疗，可以配合针灸调理一段时间，平时要放松身心，不要紧张，焦虑，凡事想开些，另外要多出去走走，不要自闭，要有兴趣爱好，坚持锻炼身体增强体质啊

养心安神，和中缓急，补脾益气。用于心气不足引起的...[说明书]

滋阴养血，宁心安神。用于阴虚血少心悸、头晕、失眠...[说明书]

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