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医生回复区
病情分析：
14岁女性，身高145cm，咨询不用药能长高吗
指导意见：
你好，14岁正处于青春发育期，可以服用些钙片，饮食上多吃些含钙的食物，营养跟上等待自然发育。
如果没长高长胖呢
你好，建议去医院拍片看一下骨骺线有没有闭合，如果闭合了，长骨会停止增长
病情分析：
身高具有很大的遗传性，后天的营养运动也很重要。
指导意见：
建议你去医院拍一个X线片，看看骨垢合上了吗，如没有还能长高，平时营养要跟上，多运动可以做瑜伽，对升高很有帮助
如果没长高长胖呢
建议平衡膳食，食物多样、谷物为主，多吃蔬菜、水果，常吃豆类及其制品， 多食海产品，适量山楂。 多做运动，如跑步，跳绳，仰卧起坐等。 保持心情舒畅。
病情分析：
14岁正处于青春期，是可以长高的。
指导意见：
多吃点营养的食物，如大骨汤，补钙，多锻炼，如长袍，篮球，排球等。
以上是对“14岁145cm怎样可以高不用药能高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果没长高长胖呢
您好，谢谢您的回复，青春发育期长胖会影响发育，如果您有些显胖的话，建议少吃油腻，高热量的食物，不喝饮料。多锻炼。
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