睡得晚，醒得早，多梦早醒，睡眠浅。

男 | 28岁 2012-10-23 20:38:49 1人回复来自

健康咨询描述：工作原因晚上一般要到11点以后睡，入睡很容易，但睡觉过程中经常做梦，而且睡得很浅，醒得也早，一般6点就醒，到了白天下午会困，但睡不着，特别烦恼

曾经的治疗情况和效果：无

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:57:06 我要投诉

      病情分析：
      睡眠不好，可能为精神因素引起，比如工作、家庭中引起的情绪，
      指导意见：
      建议调整情绪，注意锻炼身体，睡前锻炼有助于睡眠质量，可以用些维生素类药物调理神经。

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