有问必答网 → 中医科 → 你好，我问下哈，最近感觉挺疲惫，睡不醒，

你好，我问下哈，最近感觉挺疲惫，睡不醒，

女 | 25岁 2012-10-25 17:25:48 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我问下哈，最近感觉挺疲惫，睡不醒，白天上班坐着不干活都感觉累，而且左脸颊长痘但不严重
手指甲上长竖纹，左手无名指最严重，很明显的突出，而且十个手指只有俩个大拇指有白色月牙。

曾经的治疗情况和效果：无

投诉

其他类似问题

hailingli 医师擅长: 月经不调，妇科病，胃病，感冒，妊娠类疾病，上呼吸道帮助网友：53957称赞：365

微信扫一扫，随时问医生

2012-10-25 17:26:17 我要投诉

      病情分析：
      你好，多吃黑色的食物，黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等，对肾的健康非常有帮助。
      指导意见：
      建议避免吃辛辣、过于油腻的食物，防止暴饮暴食。用中药的斑.龙片进行调理治疗，放松心情，经常按摩腰部等，多方面调理。

张琪其他帮助网友：33068称赞：487

微信扫一扫，随时问医生

2012-10-25 17:26:20 我要投诉

      病情分析：
      你这是典型的肾虚表现，要注意休息，调整好作息，不要过度疲劳。
      指导意见：
      吃山药薏米欠实粥，山药可补五脏，益气养阴。薏米补中有清，以去湿浊见长。欠实健脾补肾，最具敛固之能，坚持服用必有疗效。