每天骑自行车能瘦腿吗，蹬一个大坡

      病情分析：
      这个只会越来越粗.所以这个不但瘦不了还会增肥的.一般要瘦腿需要反着运动就是压腿拉伸
      指导意见：
      这样就可以达到瘦腿的效果,不然只会让肥肉变成肌肉之后越来越粗和结实的.

      一般得骑车半小时到四十分钟以上的时间才可以，同时需要注意控制饮食，而且得坚持至少一个月的时间才可以，注意每天多喝水，饮食要清淡。

      病情分析：
      估计是不可能的只会让肌肉更加结实就像跑步一样大腿不会变小因为它要受力
      指导意见：
      建议可以针灸治疗或者用保鲜膜包裹时期汗出
      医生询问：
      有没有其他部位有赘肉呢
      以上是对“每天骑自行车能瘦腿吗，蹬一个大坡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是想蹬自行车减肥，应该说方法还是可以的，不过减肥是对人体的一个综合调理的过程，只靠蹬自行车是不行的。
      指导意见：
      还应该配合节食及全身锻炼，比如不能大吃大喝，不能吃高脂肪食物，而且锻炼一定要坚持很长时间才行。

      病情分析：
      走路也是无法瘦腿的我以前的工作要不停走路结果小腿上的肉跟田鸡一样结实一大块一站直就能看清上面那块肉的肌肉线条。。凌空蹬腿蹬的越慢越好每天100下但是40天就瘦那是不可能滴。。坚持穿高跟鞋小腿的那块肉会收上去
      指导意见：
      骑自行车是可以瘦腿的，但是要骑的时间长一些，这样才能做有氧运动，才会瘦腿。只是单单上一个大坡是不行的。记住要坚持！如果您对我的回复还满意，请评价。谢谢！