学生2个月快速减肥法，有什么好建议。急急

      1、吃饭不会吃到撑。
      2、即便很偶尔的吃多了，也得想办法让自己舒服。喝酸奶或者站着溜达，绝对不会坐着或者躺着。
      3、饭量相对较少。胃小。
      4、比较喜欢酸的食物。喜欢吃醋，（醋可以分解脂肪。）仅共参考
      

      你好，肥胖的人一般都不爱运动，喜欢吃高脂肪高热量的食物，想减肥必须得控制好饮食，不能吃高脂高热量的食物，不能饮酒，喝饮料等，忌甜食和冰激凌等，每天保证吃一个鸡蛋，蔬菜水果必不可少，主食可以吃米饭，粥。每餐饭吃七分饱，绝对不可以绝食式的减肥，会对身体造成伤害。加强运动，运动之前做好热身运动，防止肌肉拉伤，饭后不能立即运动。跑步游泳跳绳都可以。坚持下去你就会瘦下来，还不影响身体健康。
      

      您好，根据上面的提示信息，可以限制碳水化合物、糖类和脂肪的摄入，做一些有氧和力量的练习，免费的app如keep和ntc上有很多的系统课程，可以跟着练习。
      
      以上是对“学生2个月快速减肥法，有什么好建议。急急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      全身吸脂是指的是吸除身体肥胖区域的多余脂肪，进行全身塑形，美化身材曲线的一种方式。全身吸脂一般一次性吸出身体多个部位的脂肪