健康咨询描述: 从上个月开始,我就白天精力不能集中,记忆力也差了很多,工作也频繁出错,受到经理的批评,晚上回家也爱生气,睡觉也睡不着,好不容易睡着了,一会儿就醒了,甚至人走路的脚步声都能把我吵醒。现在皮肤也变差了,很没有精神。
想得到怎样的帮助:晚上失眠,注意力不能集中,记忆力减退,爱生气,怎么治疗?
病情分析:
白天精力不能集中,记忆力也差了很多,要注意休息。
指导意见:
你好!你的表现为顽固性失眠。建议调整心态,保持心情舒畅,适当的参加体育活动,另外可服用一些调节神经的药物,如安神补脑液、维生素B1、B12、神衰果素、梦香片等。也可做按摩或理疗,以改善脑部血液循环以提高睡眠质量。
病情分析:
你的情况不能确定与器质性的病变有关,一般考虑与疲劳过度睡眠不足或是学习工作压力大等因素有关。
指导意见:
可以说你的情况考虑与以上的因素有关,只有克服以上情况,你的情况才能逐步改善和康复,药物治疗的意义不大。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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