我不怎么胖，但是我有肚子上有赘肉，所以我

      病情分析：
      您好，根据您的情况来看，建议您可以转呼啦圈。
      指导意见：
      希望我的回答能帮你解决问题，您如果有什么不懂的可以追问，我会尽我所能帮您解答。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......
      指导意见：
      其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳
      

      这种情况可以适当运动，如做仰卧起坐等锻炼腹肌的运动，平时可以按摩腹部，慢跑做操也可以，限制高脂高热量食物如油炸食品过多肉类等，多吃蔬菜。
      
      以上是对“我不怎么胖，但是我有肚子上有赘肉，所以我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，一般的您的情况是可以运动加节食的方法来减肥的。
      指导意见：
      您在饮食上要清淡，以水果和蔬菜为主，可以做跳绳和跑步来减肥的。
      

      病情分析：
      你好，这个考虑要减肥了。
      指导意见：
      建议少吃多动，减肚子最好的方法就是仰卧起坐，另外避免久坐。
      

      您好，根据您的描述情况，您现在正是生长发育期，不要服用减肥药以及过度节食，以免对身体造成伤害，饮食营养要均衡，避免暴饮暴食，平时可以适当做些有氧运动，比如仰卧起坐，慢跑，健身操等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃油炸油腻的食物，以及甜食和饮料，适当多吃些新鲜蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，减肥需要一个过程，责在坚持，祝您健康快乐！
      

      病情分析：
      你好，你想减掉肚子上的赘肉，可以转呼啦圈的。
      指导意见：
      转呼啦圈对腰部减肥有帮助，同时也要少坐，多活动。
      
      以上是对“我不怎么胖，但是我有肚子上有赘肉，所以我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！