失眠多梦，每天晚上入睡困难
男 | 22岁 2013-11-10 22:53:27
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健康咨询描述： 本人男生91年的，从初三开始学会了手淫，结果一直频繁手淫，到现在身体不适，手指甲上的小太阳都消失了，平时精力不足健忘，比较犯困，有时候睡了午觉2个小时左右，到了晚上入睡困难，即使有时候不午睡也是晚上入睡困难，夜间易醒，睡眠不深。现在脸色和起色都不好，脸色晦暗，有黑眼圈，想请教下大夫，应该如何调理目前的身体状况呢，每天都这样几乎要发狂了。。。。
曾经的治疗情况和效果： 去医院看过一次，医生让平时多吃点营养的-0 -，也没有开什么药，
想得到怎样的帮助：想请教下大夫，应该如何调理目前的身体状况呢，每天都这样几乎要发狂了。。。。.就像在痛苦的深渊里挣扎一样
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医生回复区
2013-11-10 22:56:06 我要投诉
你好，失眠多梦是由于脑神经递质紊乱导致的睡眠障碍，病因在脑部，长期的恶性循环，自身是很难调节的，建议你做个专业的EFG脑神经递质检测，检查清楚原因后及时的对症治疗才能达到标本兼治的效果
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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