我原来失眠过然后特别怕睡觉越怕越睡不着中

      病情分析：
      你好！情况已悉，此病主要是心脾两虚，气血不和，心神不宁所致的以上症状，加上嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
      指导意见：
      建议你可以口服舒眠胶囊和甜梦口服液，禁辛辣食品，清淡饮食，可以用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。
      

      你好，偶尔失眠，白天精神状态还好，那是问题不大的，如果影响到精神状态，建议通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
      

      病情分析：
      这个是有点紧张的原因，是功能性的，不要担心。
      指导意见：
      建议放松心态，必要时可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液。
      
      以上是对“我原来失眠过然后特别怕睡觉越怕越睡不着中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！