这段时间记心不好怎么办？

      病情分析：
      你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
      指导意见：
      你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆

      你好，根据你的问题分析，都是由于睡眠不足熬夜，用脑过度引起的，建议口服安神补脑液，平时多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏、谷类等，特别是坚果类，如核桃、杏子等，饮食清淡，注意休息，祝你健康！