有问必答网心理健康科失眠 → 我入睡困难而且夜里突然就醒了再入睡还是困

我入睡困难而且夜里突然就醒了再入睡还是困

女 | 21岁 2015-02-26 18:06:50 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是女性今年50岁,在半年前到外地住入宾馆可能是挽了地方,就在这一夜都没睡着,熬的很难受从此以后睡眠就不好了,如果遇到一点事情在入睡时就胡思乱想,请您帮助我该怎么办?:

想得到的帮助: 我请问医生我该怎么治疗

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张传华
张传华 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 鼻出血病人的心里护理,饮食指导,注意事项。急性喉炎 帮助网友:5164称赞:1
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2015-02-26 21:29:04 我要投诉

      病情分析:
      您好,像您说的这种情况,考虑您是由于压力或者睡眠不足所致的神经衰落。
      指导意见:
      建议您最好去医院的神经内科就诊,明确原因,及时治疗,平时一定要注意适当的放松心情,适当的运动,注意休息和饮食。
      

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2015-02-26 21:29:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,从病情描述来分析,失眠是在更换居住环境以后出现的,考虑是外环境的改变,导致人体生物钟节律的改变,进而出现失眠表现。
      指导意见:
      建议首先从改善睡眠环境入手,以安静舒适为度,晚饭后可以适度运动,睡前喝些牛奶,都是可以安眠的,祝你健康。
      

刘欢
刘欢 其他 帮助网友:3479称赞:19
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2015-02-26 21:26:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述考虑是睡眠障碍。
      指导意见:
      建议你可以服用谷维素,最好是服用中药治疗,平时保持心情舒畅。
      
      以上是对“我入睡困难而且夜里突然就醒了再入睡还是困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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