睡眠不好该怎办
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2006-05-01 23:29:50
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健康咨询描述：
BR>患者性别:32
患者年龄:女 有多年的偏头疼，可能是做月子时候总是洗头，去医院检查医生说是神经性头疼，几乎表现在月经前几天都会疼，有时候疼起来真要命，晚上有夜尿的习惯，一般要两次以上，几乎睡觉都会做梦，睡眠很浅，只要一点声音就会醒来，无论怎么累都不会一觉睡到天亮，要是晚上喝水的话，那一个晚上几乎别想睡觉了，无论是多晚睡觉哪怕深夜三点睡觉，早上都会在六七点就起床，这样的毛病已经困扰我十多年了，我该怎办？请医生告诉我！谢谢！
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郭医生 副主任医师
擅长: 神经性头痛,紧张性头痛,血管性头痛,脑血管痉挛,偏
帮助网友：12239称赞：28
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2006-05-02 13:17:14
最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。
iiyi-lfgxs 其他
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