害怕人群，不知道是不是社交恐惧症

女 | 20岁 2015-09-25 14:59:21 1人回复来自

健康咨询描述：不敢去人多的地方，一去就特别紧张，手都不知道往哪放，怕被他们关注。怕参加集体活动，也怕在公共场合发言，怕说错话做错事被取笑。
和不认识或者不熟悉的人在一起也是这样，所以都尽量避免和他们接触。很多时候就算自己一个人呆着，也不想去加入他们，觉得还是一个人呆着舒服。
不知道是不是社交恐惧症

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2022-11-07 13:57:48 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你叙述的症状和体征可能要注意转移注意力。
      指导意见：
      建议饮食宜清淡忌辛辣刺激性食，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果及含蛋白质丰富的症状食物。不要紧张，放松心情。

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温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。

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