健康咨询描述: 失眠、睡眠质量不好、易惊醒、发病时间一年多。有点头疼。白天没精神。求医生为我解答
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有失眠多梦,易醒,严重时精神不振的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,避免过度劳累,并且用莲心泡水饮用,有一定安神的作用,可以有所好转。
病情分析:
你好,你的情况很可能是脾虚引起的症状,一般会导致失眠、多梦、乏力、腰酸、手脚冰凉、性欲下降、腹泻等症状
指导意见:
你的情况我建议你要注意休息,适当的体格锻炼,建议你可以服用健脾丸和21金维他治疗,多吃胡萝卜和苹果等食物,不要吃白萝卜和丝瓜等,祝你身体健康
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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