健康咨询描述:
入睡困难,晚上11点过上床睡觉,要睡到凌晨1点过之后才能睡着;偶有早醒;
舌头起红刺,分布在舌头两侧、舌尖、舌根;
想得到的帮助: 失眠、舌头红刺的病因和对症治疗方法
病情分析:
你好,根据你的描述,你就是心里有压力想太多导致失眠,进而烦躁郁闷引起的身体异常。
指导意见:
建议你先吃点消炎药治疗水泡,禁忌生冷刺激食物,有什么事就要说出来,不要自己想不开,那样就会压力增大,失眠难受。
病情分析:
首先我觉得你的睡眠是否存在问题,要进行判断你合适,入睡困难还是早醒一般入睡困难伴随的是焦虑,早醒一般伴随的是抑郁情绪。
指导意见:
我的建议是,如果你能够接受西医的话尽快进行面诊,然后通过西药的治疗很快得到缓解,如果你觉得能能接受中医的话就接受中医的调整。
病情分析:
您的情况考虑是心脾虚弱、心火问题的表现。发病与疲劳过度、经常熬夜、情绪影响、饮食习惯等的因素有关。
指导意见:
可以请中医大夫看看,选择中药如归脾汤、天王补心丹等加减调治。保持心情舒畅,避免操劳过度,避免熬夜,加强体育运动锻炼,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。
以上是对“失眠入睡困难舌头起红刺舌尖有水泡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
补充一下,小便黄,脉率在80次/分钟;舌头根部有红刺不是什么大问题吧,有两个月了
问题不是很大,参考上面的回复来调理治疗一下,会好起来的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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