我老是控制不住我的性格，脾气暴..

保密 | 0个月 2009-01-07 18:47:04 2人回复来自

健康咨询描述：我老是控制不住我的性格,脾气暴躁,很想变温柔点

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西风瘦马1 其他擅长: 消化内科疾病帮助网友：128097称赞：2629

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2009-01-07 19:07:06 我要投诉

你好,每个人的性格是不一样的,很难完全改变一个人的性格,如果你意识到有这些缺点存在自己注意控制就可以了.

心理健康室其他帮助网友：382称赞：4

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2009-01-07 19:30:02 我要投诉

      遇事尽力控制自己,调整心态,要发脾气时立刻做深呼吸,放松自己,调整情绪.多运动,常和朋友交流,有条件去看看心理医生,帮你调整一下情绪.

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