有问必答网心理健康科 → 考试没考好,心里压力特别大

考试没考好,心里压力特别大

男 | 14岁 2016-06-30 17:36:01 4人回复 来自

健康咨询描述: 帮助我战胜困难,努力考试,下次考好的,谢谢。

想得到的帮助: 解答

医生回复区

马颖洁
马颖洁 温州医科大学附属眼视光医院   主治医师 擅长: 青光眼,白内障,沙眼结膜炎等眼科疾病常见疾病的诊治 帮助网友:3845
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2016-06-30 20:10:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,一次考试不是决定命运的,所以不用太在意,人生有很多次选择,努力了就可以!
      指导意见:
      你好,有时候学习是过程,结果不重要,学会面对结果,乐观对待结果,加油,你是最棒的!
      

刘光景
刘光景 医师 擅长: 腰椎间盘突出症,颈椎间盘突出症,膝关节炎,股骨头缺 帮助网友:28499称赞:113
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2016-06-30 20:13:23 我要投诉

      病情分析:
      您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,可以通过药物和饮食调理治疗。
      指导意见:
      您好患者朋友,根据您的症状,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗,口服谷维素。
      

ybyylym
ybyylym 医师 擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,神经官能症,抑郁症,心境障 帮助网友:72814称赞:4636
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2016-06-30 20:15:11

      病情分析:
      你好,你的这个愿望,我帮不了你,但是消除你的你恩心的恐惧,我只是给你提一些建议,你需要改变的是你的态度和认知,
      指导意见:
      对待高考要顺其自然,为所当为,顺其自然,就是看淡分数,成绩,为所当为,那就是抓紧时间干你现在所能干的事情养
      
      以上是对“考试没考好,心里压力特别大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

乌红会
乌红会 其他 擅长: 内分泌疾病 比如糖尿病 帮助网友:4311称赞:22
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2016-06-30 20:18:48 我要投诉

      病情分析:
      根据上述出现考试没有考好,心里压力特别大是由于心态所决定的。
      指导意见:
      建议不要胡思乱想,减轻压力,保持平常心,保持良好的心态和充足的睡眠,平时多沟通交流。
      

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